Friendocean

İlişkilerde Sık Yaşanan Kavgaların Çözüm Yolları Neler?
 

Sevginin olduğu fakat sevgi kadar önemli olan uyumun ise sağlanamadığı ilişkilerde sevgililer kavga etmekten bir türlü mutlu olma fırsatı bulamazlar. İlişkiyi bitirebilecek tehlikede olan bu kronik kavgaların önüne geçebilmek için bazı davranışların farkında olmanız gerekiyor.

1. Hangi konularda sık kavga ettiğinizi düşünün. Çözme aşamasına geçmeden önce anlaşamadığınız konuları geçmişten geleceğe doğru sıralayın.

İlişkilerde Yaşanan Kavgaların Çözüm Yolları Nelerdir?

2. Kendi duygularınızı tartmadan önce olaylara partnerinizin gözünden bakmaya çalışın. Onun kavga etmesine neden olan korkularını bulmayı deneyin.

İlişkilerde Yaşanan Kavgaların Çözüm Yolları Nelerdir?

3. Onun neler hissettiğini bulduktan sonra bu sefer kendi duygularınızı çözümlemeye başlayın. Neler hissediyorsunuz? Kötü hissetmenize neden olan kişi ve olaylar neler?

İlişkilerde Yaşanan Kavgaların Çözüm Yolları Nelerdir?

4. Konu hakkında onunla anlaşamadığınız duygu ve düşünceleri bir kağıda uzun uzun yazın, ortak noktaları belirleyin.

İlişkilerde Yaşanan Kavgaların Çözüm Yolları Nelerdir?

5. Şimdi sıra geldi aklınız ve kalbinizdekileri onunla paylaşmaya. Bunları onunla yüz yüze konuşmalısınız. Fakat bu konuşmanın dili oldukça önemlidir.

İlişkilerde Yaşanan Kavgaların Çözüm Yolları Nelerdir?

6. Onunla konuşurken "sen" dilini kullanmamaya çalışın. Yani "sen böyle yaptın, sen şöylesin, sen şunu neden yapmadın" gibi suçlayıcı ve sorgulayıcı dilden kaçının.

İlişkilerde Yaşanan Kavgaların Çözüm Yolları Nelerdir?

7. Konuşmanın başında içinizde ona karşı olan olumlu duyguları paylaşın. Onu ne kadar çok sevip güvendiğinizi, onunla nasıl bir gelecek hayal ettiğinizi anlatın.

İlişkilerde Yaşanan Kavgaların Çözüm Yolları Nelerdir?

8. Daha sonra hangi olumsuz duyguları yaşadığınızı söyleyin. Nelerden korktuğunuzu, hangi konularda endişeli olduğunuzu anlatın.

İlişkilerde Yaşanan Kavgaların Çözüm Yolları Nelerdir?

9. Konuşmalarınızı dinlemeden sizi suçlasa bile sakinliğinizi korumaya çalışın. Sadece sizi dinlemesini isteyin. Uyarılarınıza rağmen sizi dinlemiyorsa konuşmayı sonlandırın.

İlişkilerde Yaşanan Kavgaların Çözüm Yolları Nelerdir?

10. Konuşma dili olmuyorsa yazı dilini deneyin. "Ben" dilini kullanmaya dikkat ederek hissettiklerinizi uzun uzun yazın ve ona gönderin.

İlişkilerde Yaşanan Kavgaların Çözüm Yolları Nelerdir?

11. Cevap vermekte acele etmemesini isteyin. Bırakın bir süre düşünsün. Bu sürede onunla iletişim kurmayın.

İlişkilerde Yaşanan Kavgaların Çözüm Yolları Nelerdir?

12. Ve son olarak gelecek cevabı telefon, bilgisayar başında beklemek yerine sosyal yaşamınıza devam ederek kafanızı dağıtmaya çalışın.

İlişkilerde Yaşanan Kavgaların Çözüm Yolları Nelerdir?

 

Friend Ocean - Love In You